w zdrowym ciele zdrowy duch

Niech mnie ktoś kopnie w zadek, bo przysłowie to ja znam: w zdrowym ciele, zdrowy duch, tylko kiepsko z jego realizacją. Po prostu ogarnął mną leń i ciałem i duchem. Dbanie o siebie, zdrowe odżywianie, uprawianie sportów, to wpływa na kondycję psychiczną. Wiem, wiem. Niestety nie mogę się zmobilizować do biegania. Moja kondycja psychiczna cierpi ja sen zimowy, jeszcze.

Czytanie

Ogrania mnie przerażenie- coraz mniej osób czyta. Czy przyjdzie nam umierać na analfabetyzm ?

wspomnienia z podróży

Kiedy nie mogę zasnąć, wspominam miłe rzeczy. To chyba takie ogólnoludzkie. Dziś przyszła w głowie wycieczka do Lizbony. Cudowne miejsce, które polecam każdemu. Najdłuższy most Europy w świetle lamp nocą jest zjawiskowy. Alfama najstarsza dziennica miasta też robi wrażenie. Poza tym ludzie są bardzo uprzejmi i serdeczni. Najpiękniejszy wakacyjny czas. Kocham to miasto i chcę tam wrócić.

miłość własna

Pokochaj siebie! Nagłówki gazet namawiają do samomiłości. Tylko jak pokochać siebie? Szukam recepty.